ガーミン fenix 3 HR ～ ストレススコア

　ガーミンのfenix 3 HRを入手して約2ヶ月になりますが、私が使うであろう機能は大体使ってみて、一応の評価はほぼ終わりだと思います。以前のモデルに比べていろいろ新しい機能や改善がなされていて、予想以上に良かった印象です。

　さて、今までは使っていなかったのですが、ちょっと興味ある新機能にストレス―スコアを出す機能があります。基本的には心拍数を基に出すようですが、どんなものか試してみようと、今朝から使い始めました。今朝からと言うのには理由があって、最近のトレーニングは帰宅後夜行う事が多く、トレーニングの後は心拍数が高い可能性が高く、このスコアに影響する可能性があると思い、心拍数の安定しているであろう、朝出社前に測ってみようというわけです。

　今日のスコアは「１７」でストレスレベルは低いとの結果でした。こうしたスコアは相対的な物だと思うので暫くは毎日測定してみてどんな感じか見てみようと思っています。